Im Alltag sind wir von Anforderungen, Zeitplänen, eigenen Ängsten und Unsicherheiten oftmals so bestimmt, dass wir das Gefühl haben, uns zu verlieren.

Tai-Chi kann Ihnen helfen, durch leichte, fliessende Bewegungen, welche Sie zu Ihrem Atem hinführen, körperliche Verspannungen und innere Unruhe zu lösen und so in Ruhe und Stille einzutauchen. Gedanken und Aengste lösen sich mit dieser Zuwendung zu Ihrem Körper und Atem.

Mit Tai-Chi erleben Sie waches, entspanntes ”im Augenblick sein” und damit ein tiefes, inneres Glücksgefühl.